为了防止电脑损害，可以采取以下措施：

保持通风良好 ：确保电脑周围有足够的通风空间，避免将电脑放置在密闭、潮湿或高温的环境中，定期清理电脑内部的灰尘和杂物，保持散热器的清洁，有助于提高电脑的散热性能。

定期更新软件和驱动程序：

软件和驱动程序的更新可以修复已知的漏洞和错误，提高系统的稳定性和性能。应该定期检查并更新操作系统、应用程序和驱动程序。

避免频繁开关机：

频繁地开关机会对电脑的硬件造成损伤，应尽量减少开关机的次数，尤其是在运行大型程序或游戏时。如果需要长时间离开电脑，可以设置自动休眠或关闭显示器以节省能源。

定期进行磁盘清理和优化：

定期清理磁盘上的临时文件、垃圾文件和无用的程序，可以释放存储空间，提高系统的运行速度。使用系统优化软件对电脑进行优化，可以提高系统的整体性能。

清洁电脑

关闭电脑并断开电源，在清洁电脑之前，首先要确保电脑已经关闭并断开电源，这是为了防止在清洁过程中发生意外，导致硬件损坏或数据丢失。

清洁外部设备，使用干净的布或专用清洁剂擦拭电脑的外部设备，如显示器、键盘、鼠标等，注意避免使用含酒精或含氨的清洁剂。

清洁内部设备，需要更加谨慎，断开所有电缆和外部设备的连接，使用吹气球或吸尘器轻轻吹掉内部的灰尘和杂物，注意不要用力过大，以免损坏内部的硬件设备。

预防故障的注意事项

避免频繁移动电脑，在干燥的冬季，频繁移动电脑会增加静电积累的风险。

使用防静电地垫，防静电地垫具有导电功能，可以将静电引入地面，有效保护设备不受静电干扰。

保持良好的接地，接地是防静电的关键，可以有效引导静电流向地面，避免电脑硬件受到损坏。

其他建议

安装杀毒软件并定期更新，以防止病毒和恶意软件的攻击。

定期备份重要数据，以防止数据丢失。

不要在不安全的网络上进行敏感操作，如网上银行、购物等。

定期清理电脑垃圾文件和缓存，以释放硬盘空间和提高系统性能。

新机初使注意电池的保养，避免用力过猛撕下屏幕保护膜。

上网时及时清理缓冲及浏览网页的记录，及时清理电脑内垃圾。

关闭电脑的休眠状态从而节省磁盘空间。

关机前对电脑进行杀毒，让电脑保持良好的运行环境。

避免长时间使用电脑，注意眼睛距电脑显示器要60cm以上，长时间看电脑后要起身活动5~10分钟，远眺片刻。

保证睡眠充足、合理饮食、适量运动等规律的作息，避免电脑病导致的抑郁情绪。

安装防病毒软件，使用防火墙，定期备份数据，保持系统和软件更新，使用强密码，增强网络安全意识，注意物理安全。

通过实施这些措施，可以有效降低电脑温度，防止因过热导致的损坏，同时也能提高电脑的运行效率和安全性。