要优化电脑，您可以按照以下步骤操作：

清理磁盘空间

清空回收站中的文件以释放空间。

使用Windows自带的磁盘清理工具，选择需要清理的文件类型，如系统更新备份文件、临时Internet文件等，并进行清理。

卸载不再使用的软件和插件，可以通过控制面板或使用软件自带的卸载程序进行。

优化系统设置

减少系统弹窗通知，进入控制面板调整用户账户控制设置，选择“从不通知”。

优化开机启动项，通过任务管理器禁用不必要的启动程序。

关闭浏览器广告弹窗，在控制面板的“网络和Internet”设置中启用弹出窗口阻止程序。

调整电源设置为高性能模式，确保电脑始终处于最佳工作状态。

开启存储感知功能，自动管理磁盘空间。

诊断和解决性能瓶颈

使用任务管理器、CrystalDiskInfo、AIDA64等工具诊断电脑性能瓶颈。

根据诊断结果，优化软件层面，如卸载不常用软件、清理临时文件、禁用开机自启动程序等。

硬件升级

如果内存小于8GB，建议升级到16GB，选择与主板兼容的内存条。

如果使用的是机械硬盘，考虑更换为固态硬盘（SSD），这将显著提升开机和软件启动速度。

检查并更新驱动程序，确保硬件运行在最佳状态。

其他优化建议

定期更新操作系统，以修复漏洞和提升性能。

关闭不必要的程序和服务，减少CPU和内存的占用。

考虑增加独立显卡，提升图形处理能力。

通过上述步骤，您可以有效地优化电脑性能，使其运行更加流畅。在进行任何硬件升级或系统设置更改之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。