放下不甘和遗憾的文案如下：

学会接纳遗憾

所谓成长，不是你懂得担当，凡事都要全力以赴去争取，而是能坦然接受努力后依然无法如愿的遗憾。人生总会有遗憾：错失的机会，来不及说出的再见，一段无疾而终的感情，未能抵达的目标。时间不会成为解药，自己想开了才是。没有人能事事如意，你也不应该永远停留在原地。所爱隔山海，山海不可平，但海有舟可渡，山有路可行。事与愿违，本就是人生常态。它与美好、幸福一样，都是构成我们完整人生的元素。就如同四季更替，有繁花似锦的春天，也有万物凋零的冬天；有阳光灿烂的日子，也有阴雨绵绵的时刻。放下过去，才能为新的可能性腾出空间，让未来的路充满希望。

遗憾是梳理，是修剪

遗憾是岁月长河的转折，是成熟的曙光与坦然。不是说出来的“我爱你”都有意思，但我知道，说不出来的“我爱你”都是遗憾。我绝不会后悔，也不会有所遗憾。站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可在你眼里，留白的青春，一样重要，一样美好。

意难平终将和解

万事终将如意。再相逢希望我们都在更高处。

孤独比将就有趣多了

情绪还是在自己手里安心。遗憾的事情太多了，所以没关系，尽力就好啦。做你该做的事情，并且接受它的事与愿违。什么都明白的人最温柔也最冷漠。所得所不得，皆不如心安理得。熬都熬过来了，我就不回头了。没必要把怀念弄的比过程都长。没有人不遗憾，只是有的人不说。

错过就错过了吧

人生嘛，总会有点遗憾。再往前走走，你会释然，每个年纪都有每个年纪的活法，想要的都会有，遗憾的都终究不再计较得失，越走越平和。

昂首阔步，不留一丝遗憾

故事的开头总是极其温柔。对不起，是遗憾，也是不甘。不要再遇到患得患失的感情了。我没有不开心，只是没有开心。有些故事讲完了，那就算了吧。错过的电影最好看，遗憾的人最难忘。散伙是人生常态，你我也不例外。

一别两宽，各生欢喜

失望太多，无话可说，世人千万，再难遇我，嘴在逞强，心在投降，明明是戏，偏偏入局。一别两宽，各生欢喜，各有渡口，各有归舟，别爱太满，物极必反，一声再见，再也不见。

这些文案都表达了放下不甘和遗憾，接纳过去，拥抱未来的情感。希望这些文案能给你带来一些启发和力量。