保养电脑简单高效的方法如下：

硬件保养

清洁：定期清洁电脑内外部的灰尘和污垢，使用专业的清洁剂和清洁布进行清洁。

通风：保持电脑周围有良好的通风环境，防止过热对硬件造成损害。

避免震动：尽量避免在运行过程中移动电脑，以免对硬盘等硬件造成损害。

定期清理：每隔几个月定期清理硬件，如风扇和散热器，确保散热通畅。

软件保养

定期更新：定期更新操作系统和应用程序，以修复潜在的安全漏洞和提高性能。

杀毒防护：安装杀毒软件并定期更新病毒库，以防止病毒和恶意软件的攻击。

清理垃圾文件：定期清理系统垃圾文件和临时文件，以提高系统运行速度。

优化启动项：减少不必要的启动项，可以提高电脑的启动速度和运行速度。

维护小技巧

系统检查：使用系统自带的工具或第三方软件进行系统检查，及时发现并解决潜在问题。

合理使用硬盘：避免频繁读写硬盘，以延长硬盘的使用寿命，可以使用固态硬盘提高读写速度。

设置合适的电源计划：根据使用习惯设置合适的电源计划，以节省电能并延长硬件寿命。

备份重要数据：定期备份重要数据，以防数据丢失，可以使用外部存储设备或云存储进行备份。

使用快捷键：熟练掌握常用的电脑快捷键，可以提高工作效率。

避免长时间运行高负荷任务：尽量避免长时间运行高负荷任务，以免对硬件造成过大的压力。

存储空间管理

清理临时文件：使用系统自带的磁盘清理工具，定期清理临时文件和不必要的系统文件。

卸载不再使用的应用程序：定期卸载不再使用的应用程序，释放硬盘空间，可以提高电脑的运行速度。

其他注意事项

避免静电：在清理内部时，使用防静电手环，避免静电对内部组件的伤害。

温度控制：电脑在十五到三十五摄氏度的环境内可以正常工作，过高或过低的温度都会影响电脑的散热性和寿命。

电源管理：使用带过载保护和3个插脚的电源插座，避免电压不稳定对电脑造成损害。

物理防护：电脑周围不要放置水口流质性的东西，避免不慎碰翻流入引起麻烦。

数据备份：定期备份重要数据，以防数据丢失。

通过以上方法，可以有效地保养电脑，使其保持高效运行，并延长使用寿命。