面对20万的创业负债，以下是一些处理建议：

熟悉财务状况

审查收入、支出和债务情况，明确负债来源和金额，制定详细的财务计划。

减少支出

列出所有支出，削减或暂时停止不必要的开销，如取消不必要的订阅和会员费用，减少娱乐和休闲开销，选择更经济的交通方式等。

增加收入

找一份兼职工作、开展副业或其他赚钱机会，与家人商量是否有亲友可以提供部分援助。

与债权人协商

与债权人沟通，争取长还款期限、调整利息或制定其他还款计划来减轻负担。

债务重组

如果负债规模较大，可以考虑与债权人协商分期偿还计划，减少利率，延长还款期限等。

破产申请

如果负债达到无法承受的程度，可以咨询专业律师，了解个人破产的法律程序，申请个人破产以清盘现有债务。

寻求专业帮助

咨询专业财务规划师或律师，获取具体的建议和解决方案，帮助制定应对负债的长远计划。

节约开支

通过制定预算、审视支出、优化开支结构等方法，减少不必要的开支，将资金用于还债。

增加收入来源

考虑利用自身的专业知识和技能，提供咨询、教育或服务等，增加额外收入。

放下面子，积极面对

承认负债并敢于接受，这是重生的开始。不要害怕被催收，保持与债权人的积极沟通，争取更好的还款计划。

通过以上步骤，可以逐步减轻负债压力，逐步摆脱财务困境。重要的是要保持积极的心态，制定合理的还款计划，并不断寻找增加收入的途径。