要查看电脑是否被监控，可以通过以下几种方法进行检查：

使用命令行检查

按下 `Win + R` 键，打开运行窗口，输入 `cmd` 并回车。

输入 `netstat -an` 命令并回车，查看所有连接的端口及其状态。如果发现有来自外部的连接，特别是如果连接到你的本地IP地址，可能意味着你的电脑被监控了。

你还可以输入 `ipconfig` 命令来查看你的IP地址，并确认是否有异常的IP地址连接到你的电脑。

检查任务管理器

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 键打开任务管理器，查看正在运行的进程。如果有可疑的进程在运行，可能是监控软件在后台运行。

检查系统日志

查看系统日志，了解是否有异常的登录、文件访问或其他可疑活动。这些信息可能表明你的电脑被监控。

使用监控软件

安装并使用专业的监控软件，如360安全卫士、鲁大师等，这些软件可以帮助你检测电脑上的各种设备信息，包括摄像头、麦克风、网络设备等。如果发现异常设备，可能意味着你的电脑被监控了。

检查摄像头和麦克风

观察电脑右下角是否有摄像头或麦克风的图标，如果有，可能意味着你的电脑被监控了。

检查网络连接

使用网络监控工具检查是否有异常的网络流量，特别是上传流量。这可能表明有监控程序在上传数据。

检查启动项和注册表

检查电脑的启动项和注册表，查看是否有可疑的启动项或被修改的注册表项。这些信息可能表明有监控软件被安装或正在运行。

使用防火墙

安装并配置防火墙，查看是否有异常的出入站连接。这可以帮助你发现潜在的监控活动。

通过以上方法，你可以初步判断电脑是否被监控。如果发现异常，建议进一步调查并采取相应的安全措施，如重装系统、更改密码或使用专业的安全软件进行清理和防护。